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Gehirn entlasten – so klappt’s mit dem Denken

Laufen zu viele Programme, verabschiedet sich der Rechner. Ähnliches passiert mit unserem Gehirn. Man muss es entlasten, sonst lässt die Leistung nach. Doch wie entlastet man den Denkapparat, wenn mal wieder Chaos angesagt ist?